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 早寝早起き

2009-02-17

今年の目標のひとつ、「早寝早起き」。

低血圧という体質と、夜遅かった前職からひきずっている習慣で、
遅寝遅起きな私。。。でも、今年こそ体質改善をしたい!

眠れなくても早めにベッドに入るようにしています。
きのうは21時半から横になり、眠ったのは23時半過ぎかな。
それでも、夜更かしの時より目覚めすっきり。

お弁当の写真を撮るゆとりがありました(笑)。
ゆとりある朝、いいぞいいぞ。

DSC02567.jpg

ひじき、きんぴら、春菊のごまあえ、味たま、トマト、もずく酢も。
野菜中心でした~
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